近日,“日本女大胃王菅原初代患肠癌病逝”的话题登上热搜,引发网友对于暴饮暴食行为的热议。
除了超负荷食量带来的伤害,不少人可能会关注:“大胃王”的胃和普通人的一样吗?胃能撑到的极限容量是多少?
受访专家
上海交通大学医学院营养系教授 沈秀华
江苏省苏北人民医院消化内科教授 朱海杭
“大胃”的真相:挑战胃壁弹性
作为食道和小肠的连接器官,胃主要用于储存和消化食物,属于空腔器官;胃壁靠外有一层由平滑肌构成的“肌肉层”,具有很强的伸缩性。
空腹状态
通常情况下,胃呈轻微收缩状态,空腹时胃容量为50~100毫升,大约只有鸡蛋大小。
饱食后
由于其肌层有很强大的伸缩性,在食物进入后,胃会像吹气球一样膨大数十倍。
成年男性饭后的胃容积一般约为1400毫升,最大可达2400毫升,成年女性约为1200毫升,最大可扩张至2000毫升(形同一个大型可乐瓶)。
人的胃容量基本恒定,而且人与人之间差异不大。“大胃王”之所以能一次性吃下大量食物,有些可能是因为胃的弹性天生较好,每次都能吃到2400~3200毫升,达到胃伸展的极限。
简单来说,“大胃王”只是在挑战自己的胃壁弹性,折腾胃壁肌肉。
欧美国家流行的“大胃王竞赛”中,参赛者通常会经过数年训练,包括胃部容量扩张、上下颚咬合强度、呼吸控制等一系列项目,才成为专业选手。但这种“非人性化”的比赛,也会带来诸多健康问题。
2022年7月4日,在美国纽约康尼岛举办的“纳森吃热狗大赛”
比如,在美国每年举办的“纳森吃热狗大赛”中,职业参赛者可以在10分钟内吃下数十根热狗,男子组冠军甚至能在10分钟内吃掉63根热狗。而普通人一次吃下2~3根已经很撑了。
调查显示,长期参与大胃王竞赛或退役的大胃王运动员,会逐渐面临因缺乏饱腹感而带来的健康危险。
长期胃部扩张训练和比赛,可能会导致胃肿大、胃松弛等问题;强制吞咽可能导致强迫式恶心和呕吐。
长期吃撑,身体承受4种负担
对于普通人来说,虽然不至于饭量这么大,但长期吃得过饱或暴饮暴食,也会带来多种负担: