寿命竟和身高有关！个子高VS个子矮，哪种人更长寿？

身高，可能是很多“小个子”朋友心中的痛，希望自己能再长高几厘米，但是身高真的是越高越好吗？

有研究表明，高个子的人比矮个子的人更易患癌、死亡风险更大，这种说法是真的吗？身高与寿命长短有何关系？我们又应该如何科学管理身高？

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矮个子真的自带防癌基因吗？

2022 年 3 月 1 日，美国约翰霍普金斯大学的研究人员在美国癌症研究协会的期刊 ?《癌症流行病学, 生物标志物及预防?》（Cancer Epidemiology，Biomarkers & Prevention）上发表了一篇关于身高与癌症发病率的研究。

该研究表明，高个子的人可能比矮个子的人更容易患上结直肠癌或结肠息肉，而这些息肉后来可能会变成恶性肿瘤。身高每增加 10 厘米患结直肠癌的风险增加 14%，患腺瘤的风险增加6%。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》的数据显示，中国男性（18～44岁）平均身高 169.7cm，中国女性（18～44岁）平均身高 158cm，这意味着 179.7cm 的男性和 168cm 的女性或更高身高患结直肠癌的风险增加 14%，患腺瘤的风险增加 6%。

一项囊括了瑞典 550 万人，跟踪时间最长超过 50 年的研究发现，无论男女，身高每增加 10 厘米，患癌风险就增加 10%以上。

2011 年，《柳叶刀·肿瘤学》上发表了英国著名“百万女性研究项目”的研究结果，通过对英国 100 多万女性平均 10 年的跟踪研究，研究者发现身高和患癌风险几乎是直线关系，英国女性身高每增加? 10 厘米，患癌症的概率增加 16%。

而且研究结果并不是某一种癌症风险增高，而是几乎所有癌症类型的风险，都随着身高增加而增加。这次研究一共比较了 17 种女性常见的癌症类型，其中有 15 种常见癌症发病率都增高了，其中风险增高最多的包括乳腺癌（增加17%）、结直肠癌（增加25%）、白血病（增加26%）、肾癌（增加29%）等。

不只是女性，男性的身高也一样和患癌风险有关。只不过女性身高和癌症的关系，看起来比男性更加明显。

而且这种关系不只存在于欧洲人身上，东亚人同样如此：2019 年，对 2000 多万韩国人的研究也得出类似结果：无论男女，身高越高，患癌风险越高。