北京的赵女士连续 3 天熬夜躺着玩手机后，翻身或者坐起来会严重眩晕，随后便到医院就诊。经检查她因玩手机时间太长引发了耳石症。医生说经常熬夜及躺着玩手机的群体得耳石症的情况很常见。
最常见的眩晕疾病——耳石症
耳石是啥？可不是耳朵里长了结石，更不是耳屎！内耳前庭器官中有两个结构，叫做椭圆囊和球囊，里面正常情况下都长有一种碳酸钙结晶，看起来像颗粒状的小石子，我们管它叫“耳石”。?
当某些致病因素出现时，比如老化、退行性改变、病毒感染、外伤等，耳石从原有的位置上脱落下来，如果还是待在椭圆囊和球囊内，那很快就被耳内的液体吸收消散，不会引起任何不舒服。但是，如果脱落的耳石背井离乡，进入到其他结构（三个半规管）中去，就会在头动或者体位改变的时候出现天旋地转的晕。最常见于起床、躺下、翻身、弯腰、仰头这样的体位变化之时。?
耳石症诊断不难，患者只要能够配合快速起床、躺下、翻身、转头这样的动作，就可以进行检查和治疗。通过在特定的头位和体位下诱发眩晕观察眼震，医师可以确定耳石到底跑进了哪个半规管中，然后依据检查结果进行手法复位。手法复位一般来说无创伤、治疗时间短、无严重并发症，多数患者起效立竿见影，少数复杂型耳石症需要多次复位才能治愈。
虽然耳石症手法复位看似简单，但是必须由经验丰富的医师和前庭治疗师进行，患者不宜自行复位，以免加重病情。患者复位时会诱发眩晕，有时伴有呕吐，需有家属照看陪同，但一般持续时间短暂，复位结束后基本很快消失。
关于耳朵的生活小常识
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“耳屎”要不要经常掏？
虽然被称为“耳屎”，但它其实并不是真的垃圾废物哦。少许“耳屎”完全不影响听力，一定程度上，还对耳朵起到保护和润滑的作用。?通常来说，我们不需要特别掏耳朵来挖出“耳屎”。因为耳道非常聪明，有自洁功能，皮肤自然的新陈代谢会将“耳屎”向外推送排出，而且，我们平时吃东西、说话的时候，也会引起外耳道的震动，帮助“耳屎”不断运出。
如果我们老是自己拿挖耳勺或者棉签牙签之类的去掏耳朵，对分泌 “耳屎”的皮肤腺体也是一种刺激，会导致“耳屎”产生太多，同时还可能破坏耳道皮肤的自洁功能，甚至损伤耳道。临床上常常见到患者反复掏耳之后长出“乳头状瘤”的例子，这真是“弄巧成拙”啊。