网络上铺天盖地都是有关病毒的各种新闻，明明看到这样的文章，我们会变得格外恐慌，有一种草木皆兵，风声鹤唳的感觉，现实里熟人见面，首先的问候就是，你阳了吗？早阳早好，阳完了就解放了，至少半年的时间不会再感染了，阳完终于可以摘掉口罩，自由地呼吸新鲜空气了。
但是风向转变得很快，随着阳性感染者的激增，很多人发现，重症感染者越来越多，说好的只是一次普通的感冒，现在才发现根本不是那么回事。
发热、咽痛、咳嗽、咳痰、腹痛、呕吐、腹泻、耳鸣、听力下降、味觉和嗅觉丧失、全身乏力、肌肉酸痛，新冠导致的不适症状形形色色，但这些还不是最难受的，最难受的当属呼吸困难，气憋着的那种感觉，就像溺水一样，那种痛苦根本是无法形容的，更糟糕的是，各地的医院早已人满为患，一床难求，一边是呼吸困难，一边是住不进去，死神近在咫尺，感觉就像是等死，绝望又漫长。
怎样才能做到不阳？恐慌在人群里迅速蔓延，人们以各种各样的方式来抵御病毒，能抵挡一天是一天，期盼着自己感染的那一天，它的毒力可以忽略不计。
如何抵挡病毒？想必所有人都是异口同声，戴口罩！
为什么？因为新冠病毒主要攻击的是我们的呼吸道黏膜，如果不戴口罩，病毒很容易通过口鼻攻击人体。
虽然戴口罩很重要，但是很多人会发现，即便戴了口罩，还是防不胜防！有些人，把自己关在一个房间里，门窗紧闭，自己一直戴着口罩，以为这样严防死守，病毒就不会找上自己，结果呢，发热咽痛，一做核酸检测，莫名其妙就加入了“羊群”！
作为医生，要告诉大家的是，呼吸道传播只是病毒传播的一种方式，我们之所以会感染病毒，原因实在是太多了，这很容易导致百密一疏，让你防不胜防。
要想不阳，还有5件事，其实很多人都忽视了，在我看来，它们甚至比戴口罩还要重要得多。
第一，好的心态胜过一切，病毒是无形的，我们的免疫力也是无形的，对于每一个人来说，对抗病毒的最佳方式，无疑是免疫力，以毒攻毒，以无形对无形，为什么很多老年人明明没有外出，明明每天戴口罩，为什么还是阳了？最关键的问题就是老年人的免疫力低下，导致对病毒防不胜防。
由此可见，提高免疫力至关重要！如何提高我们的免疫力，是大补吗？不推荐，不科学的大补，不仅不能提高免疫力，反而可能伤害免疫力，其实，提高免疫力，有一种最直接的方式，那就是保持好的心态。