春节长假已经结束，因为疫情这个春节不一样，外出活动减少，在家面对众多美食让吃货们又忍不住大吃，吃货朋友们小心掉入“每逢佳节胖三斤” 魔咒中哦？ 亲，注意了哦，胖三斤可不仅仅是体重增加，还需当心自己的血压了哦。美国心脏协会的研究显示，在健康人当中，体重仅仅增加五磅（约2.27千克）即可导致血压上升。
注意腹部内脏脂肪（即肚子里的脂肪）的增加与血压增高之间存在显著关联，易因腹部脂肪堆积而增加体重的人也易血压升高。尽管5~11磅的体重增长并未显著影响受试者的胆固醇、胰岛素和血糖水平，但却对他们的血压造成了影响：体重增加组的收缩压平均从114毫米汞柱上升到了118毫米汞柱。而腹部脂肪增加多的人，血压上升也更多。
亲，一定要注意了，每逢佳节胖几斤，小心这几斤体重轻微增加也会给您带来健康风险哦。祝您健康！