在这个放大颜值以及身材的大环境下，很多人本身并没有容貌上的绝对缺陷，却对自己的外貌或形体越发地不自信，甚至患上了“容貌焦虑症”。眼睛小？脸盘大？大腿粗？恨不得被当代人写进“十宗罪”。
甚至在小某书上将人们的身材分为了5-6类，包括H型、倒三角、梨形、苹果型、沙漏型等等，不仅让大家对号入座，还提供各种穿搭思路、避雷指南以及减肥宝典。
其中被讨论得最多的，莫过于“梨形身材”——即和全身比起来，大腿以及臀部显得格外厚实粗壮的体型。可能不少梨形身材的人（尤其是姐妹们）都有过类似的烦恼，裤子很难挑到合适的，不是腰太大就是臀围太紧，这大腿啥时候能“懂事”一点儿啊？！
然而，被大家疯狂嫌弃的粗壮大腿还真是个“宝藏”！
医学顶刊BMJ上发表的大型系统综述和meta分析纳入了来自全球的72项前瞻性队列研究，涵盖超252万名参与者，发现了个有意思的现象——大腿粗、臀部大的人往往死亡风险更低，也更长寿！
具体来说，大腿围增加5cm与总死亡率降低18%有关，而臀围增加10cm也致死亡风险下降10%。原来“梨形身材”才是最理想最长寿的宝藏体型！
?https://doi.org/10.1136/bmj.m3324
事实上，无论是科研上最常使用的，还是生活中使用最多的衡量人体胖瘦程度的指标，非身体质量指数（Body Mass Index, BMI）莫属。
多项meta分析显示，在普通人群中，身体质量指数与全因死亡风险之间存在U型或J型关联，当BMI在22-23时死亡风险最低。由于BMI极易测量并可计算获得，因此常作为探究肥胖和死亡以及疾病关联的人体测量指标。
但BMI真的准吗？毕竟只纳入了身高和体重两个数值，BMI无法区别瘦体质和脂肪量，即不能准确评估体脂肪的区域性分布，因此其准确性及有效性遭到了科学界的质疑。
于是，研究者将目光投向了更多的中心性肥胖相关指标，包括：腰围、腰臀比、腰围-身高比、腰围-大腿围比、体脂肪指数、身体形态指数等，来全方位地评估肥胖与死亡之间的关系。
经过严格的筛选，研究者最终纳入了72项前瞻性队列研究（每个研究均包括了三个及以上的测量指标），累计分析了252,8297名参与者的健康数据。
结果显示，
腰围：汇总分析表明，腰围每增加10厘米，全因死亡风险会随之增加11%，其中男性和女性的危险比分别为1.08和1.12。
非线形剂量反应分析显示，女性腰围与死亡风险之间存在J型关联。当腰围在60-80厘米的区间内，全因死亡风险几乎没有变化；但当腰围超过80厘米时，全因死亡风险随着腰围的增加而急剧上升。