生命在于运动，
全民健身已经逐渐成为一种趋势，
越来越多的人把运动作为一种生活习惯，
即使是春节假期也阻挡不了大家运动的热情。
不过春节温度低，
在享受运动带来的健康与快乐的同时，
更要警惕运动损伤困扰，
尤其是新冠感染康复期的朋友，
你知道此时运动项目和强度如何选择？
出现运动损伤之后，又该如何应对吗？
《我爱问医生》春节特别策划
“远离新冠、兔飞猛进，健康过大年”系列节目，
今天邀请 北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫，
跟您说说：春节运动有讲究。
专家介绍：牛国卫
研究馆员 ，教授，中国医院协会健康运动学组组长，中国医师协会全民健康促进活动特聘专家，北京小汤山医院有氧运动中心主任。
多次为国家领导人、两院院士做健康指导，常年为国航飞行员做健康管理。
在全国各地举办2000余场健康讲座，录制600多期电视节目。
曾做客北京卫视《养生堂》、央视《夕阳红》和《健康之路》等多家网络媒体。
擅长常见慢病的运动干预，对体育锻炼与健康长寿及大众健身有独到见解。
创新理念：“碎片式·微运动”的最新健身理念！
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广播节目：北京城市广播 频率FM107.3/AM1026《我爱问医生》
直播时间 : 每天16:30—17:30；
精编版播出时间：每天20：30
微信小程序 “建外14号”：城市广播直播或回放收听《我爱问医生》
其他视频平台：新浪微博 搜索“北京城市广播 FM1073"
北京时间 搜索”北京城市广播副中心之声“
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