鱼际穴出自《灵枢本输》,是隶属于手太阴肺经的穴位。此穴当手大指本节后赤白肉际处,形状如同鱼腹,又位于它的边际,故名鱼际穴。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴,具有解表、利咽化痰的作用。
中医认为刺激鱼际穴具有清肺解热、开音利咽的功效。临床当中主要用于治疗感冒、牙痛、多汗症、鼻出血、小儿疳积、手指肿痛、咳嗽、咽干咽痛、身热等症,尤其是对于扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎等具有极好的治疗效果。
鱼际穴位于手拇指末节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。刺激鱼际穴可以采用掐揉的方式,用拇指掐揉鱼际穴3-5分钟,注意力度不要过猛,以防止掐破皮肤。每天一次,可有效缓解咳嗽、咽痛、身热等症。
艾灸的方法也适用于刺激鱼际穴,将艾条点燃置于鱼际穴穴位上,距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸,温和灸鱼际穴5-20分钟,以穴位局部皮肤温热,但无明显灼痛感为度。每天一次,可治疗牙痛、扁桃体炎、咽炎、支气管炎等病症。