口臭如同社交时的一张尴尬“名片”。
工作中跟客户见面或应酬，若有谁讲话时嘴巴传出阵阵异味，周围人难免面露尴尬之色。
跟恋人约会时，由于对象口臭而不愿意与其亲近，两人渐行渐远。
大部分人认为，口臭主要跟生理性因素有关，而口源性口臭和非口源性口臭常常被人忽视。
爱吃有气味的食物，比如洋葱、韭菜和大蒜等；经常吸烟；口腔卫生习惯不佳，比如没有早晚刷牙、饭后不爱漱口，导致食物残留附着在口腔黏膜和牙齿中，长期发酵导致生理性口臭。
若有蛀牙、牙周炎、牙龈炎以及口腔黏膜病等，口腔中滋生太多细菌导致口腔异味，需要及时补牙、洗牙，到医院口腔科进行治疗。
非口源性口臭，来源于经常忽视的自身疾病和亚健康问题，一般常见于胃肠道功能紊乱引起的口臭，比如消化不良、胃炎、胃溃疡等，而幽门螺旋杆菌的感染容易诱发这一系列胃部疾病。
很多人说，我没有胃病，也会幽门螺杆菌感染吗？答案是会的，小编公司每年会有员工体检，很多平时吃香喝辣也没有肠胃不适的同事，也测出了幽门螺杆菌阳性。幽门螺杆菌感染大概是近半年来上热搜最多的病症了。
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幽门螺杆菌是一种胃部细菌，喜欢酸性环境。幽门螺杆菌中含尿素酶，能分解尿素而产生氨，胃中所产生的氨气经口腔散发，从而产生顽固性口臭。
部分人的消化系统存在消化不良的现象，食物排空相对延长，食物在胃内长时间滞留发酵，产生酸腐味道，尤其在饥饿的时候该异味通过食管进入口腔，引起口臭。
其实，我们的肠道内有大量细菌存在，若细菌种类、菌量不平衡，导致过多厌氧菌繁殖，反流到口腔也会产生口臭。
明代李时珍《本草纲目?口舌》中曾记载:“口臭是胃火、食郁。”
这胃火怎么来的呢？其实就是吃下去的食物在肠道中未被消化，又没有及时排出，堆积发酵。应清肺胃之热，润肠道之燥。
古有云：胃，三分治七分养。除了积极治疗口腔疾病、胃部疾病，更应注重胃部保养。
中医认为，清胃热、防口臭以食疗为佳，唐代孙思邈所著《千金翼方》中记载过一个养胃食疗方：将丁香、猴头菇、沙棘、砂仁、枣片、茯苓、大麦、山楂、山药等草本材料放入开水中煮沸，饮用其茶汤，可以帮助除烦健胃、消食。
丁香、猴头菇、沙棘是健脾养胃的药食同源材料，辅以开胃益气的砂仁、枣片、山楂、山药等物。