我们都知道，随着年纪的增长，白发的数量会越来越多。而生活中很多年轻人也会有白发的烦恼，因为在平时的工作和生活压力比较大，加上营养搭配不合理，就会出现严重脱发或者白发的问题。年轻人在发现自己头上长出白发之后的第一反应，都是想要通过染发来进行遮盖，但是在染发剂中都含有一定的化学成分，长期使用会影响自身健康，所以大家在出现白发之后不要着急染，不妨在洗头的时候加上一些他或许白发还能黑回来。
有白发先别着急染，洗头时放点它，助白发悄悄黑回来，还能防脱发
1、桑叶
大家应该都知道，桑叶是蚕宝宝的食物。其实商业也是药用价值非常高的一种植物，在平时洗头的时候接一些商业水加在里面，能够有效促进头皮健康，促进头发生长，起到乌发亮发的作用，对于脱发严重的问题，也能够起到一定的缓解效果。所以每次洗头的时候取20克左右的桑叶，然后再加入一些苦丁茶，煮开之后滤出叶子使用汤水来洗头，对于白发能够起到很好的缓解效果。
2、侧柏叶
头发健康与否与自身的血液健康状况有很大的联系，如果脱发和白发问题比较严重，通常是自身气血不足或者气虚血热的表现。生活中经常会看到路边种着一些册书吧，其实它也有一定的药用价值，对于白发比较多的人来说经常用侧松柏的叶子来煮水洗头，也能够起到预防和缓解白发的作用。
3、生姜
生姜是我们在平时经常会吃到的调味料，在平时炒菜的时候放一些生姜，能够起到很好的去腥解腻的作用，香蕉也是药用价值比较高的一位中药材。但很多防脱发的洗发和护发用品当中，都能够看到生姜的成分，因为在社交当中含有丰富的姜辣素，能够有效促进头部的血液循环，刺激毛囊，所以在平时洗头的时候适当加入一些生姜片，对于脱发和白发都能够起到很好的预防效果。
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