随着越来越多的人开始重视口腔健康，市面上口腔护理工具的类型也变得越来越多。
最近就有很多朋友被种草了水牙线（也叫冲牙器），就是下图这个工具
水牙线的原理呢，是通过发射高压脉冲水柱来冲刷牙齿，冲走牙缝里不容易被刷到的食物残渣。
比较吸引人的，是广告里它带来的视觉冲击，对着牙齿“呲、呲、呲”，肉眼可见的食物残渣会被“哗、哗、哗”地冲到水池中，让人感觉非常舒爽、干净。
（图源：某水牙线的电商详情页）
但正是这份感觉，很容易让我们模糊了水牙线的地位、用途，结果有人就交了“智商税”。
先说结论：
●如果你有正确的刷牙习惯（使用巴氏刷牙法刷够时间以及一天至少2次）和坚持使用牙线的习惯，那么没必要买。
●但实际上大部分人刷牙都很敷衍，或者根本没有使用牙线的习惯，那么建议你买，因为冲一下肯定比不冲要好。
●总的来说，还是建议坚持早晚刷牙，正确刷牙，以及坚持使用传统牙线。
●不管是哪群人，水牙线都一定不能替代牙刷，最好也不要替代传统牙线。
为什么呢？
因为日常清洁牙齿和口腔的目的，除了清除食物残渣、软垢，还有一个目的，是为了清除肉眼不容易看见的、像胶水一样的物质——牙菌斑。
牙菌斑正是龋齿、牙龈炎、牙周炎等问题的元凶。
而且别以为牙齿白白净净的，就一定很干净，做完染色测试后，牙菌斑便浮现出来了。
牙菌斑是一层复杂而致密的生物膜，由凝胶样基质包裹的菌群构成，像胶水一样粘附在牙齿上，需要中等强度的定期机械摩擦才能去除，所以需要牙刷和牙线结合使用。
牙刷负责清洁3个大面，左右两个牙缝靠牙线解决。
牙缝大或有牙龈萎缩（牙齿根部露出在牙龈外）的朋友，可能还需要用到牙缝刷。