现在随着社会的发展，人们对于健康养生也越来越重视，都希望自己的寿命能够延长一些，身体的各个器官能够越来越好，其实无论是男性还是女性，都对自己的身份尤为看重，肾脏虽然有两个，但是缺一不可，肾脏能够帮助我们排出身体的垃圾和毒素，而且还都管着我们身体中的水循环，所以说肾脏的功能对于我们来说尤为重要。但是肾脏出现了问题，那么我们的身体也就出现了一些异常，但是多数人忙于工作，忙于生活，常常感觉不到。如果你的身体出现了这“2黄3臭”的话，那么你就要注意你的肾，可能需要好好的养了。
2黄
3臭
肾不好的人，身体通常有“2黄3臭”，若你没有，恭喜，肾比较强健！
1、尿液发黄
当然我们正常人的尿液是浅黄色的，而且没有杂质非常清楚，但是如果你在早上起床后的第一泡尿液非常的黄，是深黄色，而且有着明显的泡沫或者是杂质的话，那么你就要注意了，这很有可能是肾出现了问题，肾功能在下降所导致的。如果我们的尿液黄的非常的明显，去医院检查一下，看看自己的肾是否出现了一些问题，肾功能的代谢出现了异常的话，那么就会让我们的尿液处于一种发黄的状态，无论是男性还是女性，对于这点一定要注意。
2、面色发黄
每天起床后洗脸的时候，我们都是会照镜子的，尤其是对于女性朋友来说，在照镜子的同时会观察自己的气色如何。如果你总是面部发黄，而且非常的灰暗的话，那么可能就是肾脏出现了一些问题。如果我们有肾虚肾亏或者是肾气不充足，肾血不足的情况产生，那么面色就会持续性的发黄，毕竟我们的脸和我们的身体健康也是息息相关的。
1、小便发臭
很多男性朋友在小便的时候，总是会明显的闻到非常浓厚的气味，而这个气味儿是非常的臭，而且气味非常浓厚，如果，你总是有这种情况产生，去医院检查一下吧。因为肾脏出现了问题，那么小便才会出现发臭的情况，如果你的肾脏没有了问题，小便发出的情况不会特别明显，只是有一些淡淡的气味儿罢了。
2、双脚臭
无论是男性还是女性，如果脚总是出现莫名其妙的气味，发臭的现象，那么你就要注意了。如果你是汗脚或者是有脚气有发臭的情况，这很有可能就是脚部疾病所引起的。但是你总是无缘无故的出现脚部非常的臭，那么你就要注意了。因为我们的肾脏无法问问，排出毒素那么我们身体中的毒素和垃圾就会随着汗液排出，脚上的汗毛孔还是比较多的，所以这些垃圾和毒素在排出之后，就会在我们的脚部形成一定的臭味。