辽宁铁岭遭龙卷风袭击致13人受伤，面对自然灾害如何自救互救？

受访专家：北京应急管理局应急服务总队高级培训师?李振华

环球时报健康客户端记者??张??冕

6月1日午后，辽宁省铁岭市出现雷暴大风、短时强降水、冰雹等强对流天气，西丰、昌图、开原、铁岭部分乡镇降冰雹；14时20分左右，开原市金沟子镇出现龙卷风。截至目前，当地受损房屋60余处，农业受损面积约4000亩，受伤13人，均已送医院救治，具体受灾情况正在进一步调查中。

近年来，随着全球气候持续变暖，极端天气有增多趋势。当我们遇到龙卷风、大暴雨、高温烧烤等极端天气时，大家是否能够冷静应对？北京应急管理局应急服务总队高级培训师李振华接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示：“《中国公众防灾意识与减灾知识基础调研报告》显示，城市居民能够做好基本防灾准备的不到4%。”针对比较常见的4类自然灾害，李振华为大家提供了一套详细的安全指导。

龙卷风：出行看预警，躲在低洼处

龙卷风是在强烈不稳定天气条件下产生的一种小范围空气漩涡，中心风力可达100～200米/秒，直径一般在几米到数百米。龙卷风形成后，一般维持十几分钟到几小时，袭击范围小，但破坏力极强。从时间分布来看，我国4月~8月出现龙卷风个数占全年的92%，其中东北地区多发时段为6月~8月。

“防御龙卷风，需要多关注天气预报。从19世纪以来，天气预报的准确性大大提高，气象雷达已经能够监测到龙卷风，并及时发出预警。”李振华提醒，龙卷风来袭时，如果在家里，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，用床垫或地毯等覆盖物保护身体。在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，以防电击人体或引起火灾。在野外遇到龙卷风，应就近寻找低洼地伏于地面，但要远离大树、电线杆，以免被砸、被压和触电。乘坐汽车外出时遇到龙卷风，应立即避开龙卷风前进的路径，开车逃离；如无法驶离，应立即离开汽车，到低洼地躲避。

暴雨天：行进速度慢，不要走桥下

进入夏季，雷电、短时强降雨频繁发生，“雹打一条线”“雨隔一条路”，都形象说明了强对流天气的特点。针对不同情况，李振华给出了应对措施：

步行。下雨天往往伴随着雷电，应做到“四避”：避免雷电入“树”（不要在树、杆等下面躲雨）；避免雷电入“顶”（不要在山顶、楼顶等高处逗留）；避免雷电入“墙”（不要触摸避雷针等金属）；避免雷电入“人”（不要在雷雨天气拨打电话）。