自进入五月以来，气温就开始一路飙升，到了现今六月，温度更是离谱，笔者的好多朋友表示“人快融了，化不了”的吐槽，并且这天气只有空调能续命。
不过，我们也能经常听到一些“夏天别老吹空调，对身体不好”，“风扇别老对着吹，老了容易得病”等言论，那么，这些纳凉家电真的对人体健康有害吗？或者说，空调和风扇谁对人体更加的健康呢？
空调的制冷是将气体压缩后通过冷凝释放，以产生低温气体，达到降低整个室内的温度、让人体感觉凉爽的效果；而风扇是将电能转化为电动机的机械能，电动机带着扇叶转动并引起空气流动，从而加快体表汗液蒸发，吸收大量的热量，便会感到凉爽。
从原理上来看，空调能实现全屋制冷，而风扇相较来说会更加灵活省电，不过风扇只能降低体感温度，起不到降低房间温度的效果。
整体降温效果上是不如空调的，只不过在使用空调时需要注意一些使用上的事项、以及不要将温度开得太低，否则很容易感冒，或者得空调病。
可以说，空调和风扇的制冷方式不同，优缺点也是各不相同，要单一说其中哪个更健康其实是没有说服性的。
而且比起在意用谁更健康，夏季风扇空调都不开才是最不健康的。要知道，我们是恒温动物，如果室内温度较高，人体就会通过皮肤、毛孔等器官进行散热。
当超过人体极限，人体自身的温度就会随着环境温度而升高，过了一定程度就会发生中暑现象，导致疲劳、虚弱、头晕、抽筋、肿胀、恶心，甚至昏厥，还有可能患上热射病。
那么我们在夏季开空调之前，有什么需要注意的吗？
1、提前通电
在启用空调前建议先通电，并将遥控器设置制冷模式，温度设定在24-26°C，观察机器的运转情况，也能防止因压缩机的润滑油未得到充分预热而使空调处于“运转限制中”状态，影响机器使用。
2、查看制冷剂
在使用之前还需要查看分体空调器的接口部位是否有制冷剂的泄漏，如果有就需要及时联系专业人员维修处理，避免空调出现长时间的制冷剂泄漏导致制冷剂量不足，影响空调制冷效果，费电用着不舒服不说，也避免减少空调寿命以及安全问题。
3、清洗空调
空调大致可以分为空调机体外壳部分、过滤网部分以及空调散热器部分，其中空调散热器这个部位灰尘最为集中，要想清洗的话，需要我们先用软布擦拭去除机器表面的浮尘，再打开室内机的外壳，取下滤网后直接拿到水龙头下用毛刷进行冲洗，自然晾干即可。