想要保持口腔健康,从宝宝长第一颗牙的时候就要做清洁了。很多爸妈在这方面也不输,天天叮嘱孩子好好刷牙。
没想到的是,小朋友的口腔问题还是很多。下面这些问题,都是蛀牙前兆,爸妈可以好好检查下:
没错,儿童蛀牙情况非常普遍: 3 岁的儿童乳牙患龋率是 50.8%,到 5 岁就高达 71.9%了 [1] 。
明明孩子天天都有早晚刷牙,为什么依然蛀牙?可能真不是孩子「偷懒」!
事实上,有两大原因很容易被家长忽略:
? 你知道的口腔清洁方式,本身就有遗漏
? 孩子没找到刷牙的动力
孩子天天刷牙
却忽略清洁这个「死角」
这就是牙缝(牙齿邻面)。
通常只有在饭后塞牙的时候,人们才会注意到牙缝的存在。
其实牙齿邻面和正常牙面一样,都会发黄、有牙菌斑、产生牙垢,并且还会在牙缝里长蛀牙——邻面龋。
向左滑动查看 邻面龋图片
图片来源:站酷海洛
但每天早晚两次刷牙,都眷顾不到邻面,太久没清洁,牙缝里的细菌就开始占山当大王了。 因此,一次完整的口腔清洁,应该包括牙面清洁(由牙刷完成),和邻面清洁(由牙线和冲牙器完成)。
孩子还小的时候,没有具备刷干净牙齿的能力,所以在父母眼里就显得孩子刷牙马虎。 相比监督孩子「刷没刷牙」,父母更应该关注「牙面和牙缝都清洁了没」。孩子不会,家长帮助孩子刷牙、清洁牙缝也是可以的,在 6 岁左右才放手让其自主清洁口腔。
当孩子到了 6 岁进入换牙时期,牙缝变大,很容易塞各种肉菜,更是滋养一大帮牙菌斑,外加平常喜欢吃各种粘性大的零食糖果,牙缝蛀牙的风险就更大,仅靠刷牙并不够。
这时候,就可以教孩子用牙线和冲牙器,这两种工具不仅能及时把牙缝的食物清走,也能减少牙菌斑的生成,长期坚持,能够维持口腔健康,减少光顾牙医的可能。
孩子刷牙老「敷衍」
用游戏让刷牙更有趣
「刷牙防蛀牙」这个道理和大人讲得通,对儿童来说就太抽象了。 所以让道理「可视化」一点更重要:
跟孩子玩可视化游戏,比如冲刷玉米
爸妈可以通过具象的小游戏让孩子感知口腔清洁的作用。比如用涂了酱料的玉米模拟牙齿,让孩子用牙刷把玉米刷干净,以及用冲牙器冲干净,让孩子切实感受到牙齿间的间隙形态,以及牙刷和冲牙器的作用。
图片来源:自己拍的
帮孩子感受,怎样才算清洗干净
不知道做事的目的,是阻碍孩子自我驱动力的一大因素。爸妈可以让孩子清楚知道自己在「刷什么」。比如: