现如今随着社会的不断发展，我们的生活水平也有很大变化，饭桌上的食物越来越丰富，消遣的方式也越来越多样化。但是由于网络科技的不断发展，在给人们的生活带来很多便利的同时，也让我们在生活中变得越来越懒惰，吃饭可以外卖，出行可以坐车，就连感情的抒发都可以通过网络去传递……，这些"方便"所带来的并不是高品质的生活，反而是带来了很多问题。因为我们越来越懒惰，所以导致身体会出现各种各样的疾病。
正常来说，60岁左右的人的血压是跟正常人的血压一样的，一般如果可以达到140、90的话，都是属于正常的范围的。但是由于我们身体的器官会随着年龄的不断增长，逐渐衰退，加强对身体保养的重视就显得很重要了，所以定期的进行体检是很关键的。
其实不管什么年龄段，都是要了解一些血压的情况的，因为现在很多年轻人因为不正当的作息规律，也很容易出现血压偏高的情况的。比如平时自己的血压是110、70，如果一段时间内自己的血压出现偏高或者偏低于这个数值的话，都是不正常的情况的。
其次还有一些疾病，对血压也是有要求的，比如糖尿病等需要控制到130、80以下才可以保证健康，如果有脑供血不足的情况的人要控制血压到140、90才可以的。
很多老年人都有血压偏高的情况，也都会一直服用一些降压的药物，但是因为不了解自己的血压值多少是属于正常的情况，所以还是很容易出现血压升高的情况。
针对这样的情况，小编建议有老人的家庭，可以在家里备上一个血压计，这样可以及时地帮老人检测血压，时刻了解老人的情况，进而可以进行合理的用药。
在血压比较高的时候，可以每天都进行测量，并加以药物控制，等到一段时间血压控制下来后，可以每周进行测量，但是在像现在的秋冬季节的话，也可以增加测量的频率，因为秋冬季节，天气温差很大，是很容易导致血压升高的，所以是必须要多加注意的。
这个就是今天小编给大家分享的，当然，除此之外，养成良好的作息也是很重要的，老人平时吃饭也要清淡些，戒烟酒，多运动，这样才可以有效的控制血压。