冬季过于干燥,手脚皲裂如何缓解?4个小妙招,你不妨试试!

冬季过于干燥,手脚皲裂如何缓解?4个小妙招,你不妨试试!

  进入冬季之后,由于气温比较低,而且气候较为干燥,人体的血液循环以及新陈代谢会比较慢,很容易使人出现一些皮肤问题,比如手脚部位会出现皲裂现象。并且还会伴有一定的疼痛感,使患者的生活和健康受到一定的影响。

  所以有很多人想知道,进入冬季之后手脚出现龟裂现象时到底该怎么办?

  冬季过于干燥,手脚皲裂怎么办?

  一、每天用温热水浸泡

  进入冬季之后如果出现不勤洗手、勤洗脚的行为,也会引起手脚皲裂。由于冬季气候较为干燥,皮肤的新陈代谢也会特别慢,如果没有做好清洁工作的话,手脚部位的皮肤新陈代谢会受到影响,从而出现容易裂口、脱皮等现象。

  在出现手脚皲裂症状的时候,每天一定要坚持用温热水浸泡手脚部位,比如可以用温热水浸泡10分钟左右。如果没有出现严重的开裂现象,那么可以使用专业的工具将脚上的一些死皮去掉,能够有效改善皮肤过度干燥、皲裂等现象。

  二、使用保湿品或蜂蜜

  进入冬季之后,一定要时时刻刻做好手脚部位的保湿工作,尤其是在清洗完手脚部位之后,要快速用毛巾擦干,然后涂抹一些温和的保湿品,比如保湿乳或保湿霜。

  如果不是由于患有一些皮肤疾病导致,那么可以在浸泡完手脚之后适当涂抹一些蜂蜜。蜂蜜当中所含有的一些维生素成分,可以促使受损的皮肤细胞再生,而且可以起到非常好的滋润作用。

  三、涂抹凡士林或甘油

  对于手脚皮肤皲裂现象较为明显的患者来讲,可以适当的使用一些凡士林软膏。

  凡士林软膏有着维护皮肤湿度,以及细腻度的作用,而且还可以促使受损的皮肤细胞快速的修复与再生。也可以适当的使用一些甘油擦剂,也可以起到减轻皲裂现象,并促使皲裂部位愈合的作用。

如果手脚皲裂部位出现了搔痒现象的话,那么可以使用尿素软膏剂,可以改善一些皮肤问题,还能够促使角质层修复。如果是由于感染真菌导致,那么应在医生指导下适当的使用一些复方克霉唑软膏进行治疗。

  四、多补充维生素食物

  在进入冬季的时候,一旦出现反复的手脚皲裂,或者是皮肤过度干燥现象,那么一定要适当多补充一些富含维生素的食物,比如各种新鲜的蔬菜、水果。

  这些食物中就含有大量的维生素C、维生素E,这些维生素可以起到保护皮肤以及黏膜完整性的作用。还要适当补充一些富含维生素B族的食物,能够有效改善皮肤过度干燥、脱皮和皲裂现象。

(责任编辑:AK007)