血糖指的是血液当中的葡萄糖,是人体非常重要的组成部分,能够给各个器官组织提供能量支持。
但如果血糖值处于失衡状态,比如血糖值偏高,就会导致体内各个组织和器官的正常功能受到影响。
而对于老年人群来讲,由于各项机能的逐渐降低,血糖值水平很容易出现失衡状态,就会导致发生高血糖现象。而如果长期高血糖过高的话,不但会患上糖尿病,还会导致肾脏、心脏、神经等多个器官受到慢性损伤。
那么对于老年人群来讲,如果血糖值变高的话,需要快速吃降糖药物吗?
老年人血糖过高,需要吃降糖药物吗?
如果老年人群出现血糖过高现象,并且还会伴有一些其他的不适感的话,那么需要快速前往医院进行相应检查,并且在医生指导下适当服用降糖药物进行治疗。否则,很容易导致血糖持续升高,并诱发一系列并发症。
但是,如果老年人注意做好生活各方面调整, 血糖值就能够快速下降的话,那么并不需要吃降糖药物进行治疗。
另外,如果老年人群出现血糖偏高现象时,没有任何其他的一些不适症状,而且患者的血压、血脂以及其他部位的健康都没有其他异常时,只需要做好生活各方面的调整,那么也不需要服用降糖药物。
而且对于血糖值偏高的老年人群,在日常生活当中一定要注意做好各方面的护理工作,才能够起到稳定血糖的作用。
老年人群如何稳定血糖值?
一、调整饮食结构
对于血糖值偏高的老年人群来讲,即使服用药物,也不应该吃任何的高糖食物。包括各类甜食、高糖分水果以及高糖饮品。
这些糖分进入人体之后,会导致老年人群体内的血糖值持续升高。而且会导致血管内膜受到损伤,诱发一些心脑血管并发症的概率会比较高。一日三餐多吃一些蔬菜,并适当吃一些粗粮和豆类食物。
二、控制每餐进食量
一日三餐都应该控制好每餐的进食量,不可以出现过度暴饮暴食的行为。早、中晚餐可以维持六、七分饱,两餐之间如果感觉到饥饿,可以少量吃一些黄瓜或者是西红柿。晚餐保持四、五分饱即可,而且绝不可以出现吃夜宵的行为。
三、注意体重控制
对于血糖值偏高的老年人群来讲,在日常中一定要注意健康体重的保持。如果体型持续偏胖,会影响到整体的代谢率,导致血糖值不稳,还会影响到血脂和血压的稳定性。
四、增加适当运动
每天一定要适当增加运动,不能出现长时间久坐或者是久躺、不爱运动的行为。能够促使体内的脂肪和糖类快速排泄,达到稳定血糖、血压以及血脂值的功效。