肝脏确实是哑巴，肝病是最难被人们发现的病症，往往一发现就是晚期了，所以，很多人因为各种各样的肝病，比如脂肪肝、肝硬化、肝癌等备受折磨。
但是，肝病并不是终身疾病，就算是得了肝病，只要早点检查出来，在日常生活中做好规范保护，日久天长，肝脏也是能够慢慢的健康起来的。
肝脏不好的人，平时可能会有一些明显的症状，细心观察的人，一般都能察觉得到，但如果，你发现身体出现了以下的三种情况，恭喜你，你的肝脏可能在慢慢的变好。
早上起床后：尿液颜色正常
一般来说，健康的人每天的尿液颜色会是淡黄色的，在没有及时喝水的情况下，可能尿液会偏黄一些。
但是，和肝脏疾病导致的尿液颜色区别是很大的。
因为肝脏不好的人，会影响到体内胆红素的代谢，于是尿液中胆红素会增多，结果尿液就会显得非常的黄，像是硫磺水一样。
所以，早上起床后，立刻进行排尿，如果颜色正常，没有那么的深，就说明肝脏在一天天变好起来。
学习工作时：精神状态好
肝脏不好的人，经常会感觉疲惫不堪、精神不济，不管是睡了多久，都表现出一幅没有睡醒的样子。
就算是工作、学习起来，这种状态也不会有非常好的表现，通常也是昏昏欲睡、效率非常差，而且会表现的累的不行。
但如果，你起床后，精神非常饱满，睡足觉后，整个人都显得活力满满的，在工作学习上也是干劲十足。
长期处于这种状态下，你的肝脏一定不会差到哪里去的。
晚上睡觉时：躺下就睡着
小的时候，一到晚上，不用爸妈催促，就会立刻进入睡眠状态，叫都叫不醒，睡的特别香甜。
但是长大后，这种感觉就再也没有了，因为肝功能受损，肝气郁结，就容易影响我们的睡眠。
有时候一整晚都睡不着，有时候睡着了也容易惊醒。
但是一部分人，肝脏功能比较好，睡眠状态自然也好，基本上一躺下就能立刻入睡，而且一觉睡到天亮。
如果以前睡眠不好的你，现在睡眠改善了，那么可能是肝脏功能在慢慢的恢复。
想要肝脏尽快变好，做到三戒、四补充：
一戒：戒掉酒精
酒伤肝，这是众所周知的事实，因为人体中摄入的90%的酒精，都需要经过肝脏进行代谢。
如果长期大量的喝酒，过量的酒精代谢负担会造成肝脏受伤，慢慢的，各种肝脏疾病就会发生了。
而且酒精的代谢物是乙醛，会直接损伤到肝脏细胞，引起肝受损的情况出现。