牙膏，一个我们每天都无法离开的日用品。说起它的历史，最早可以追溯到《礼记》——“鸡初鸣，咸盥漱”，当时的人使用醋、盐等制成的混合物刷牙。
如今的牙膏，从几十到上百，不仅“身价”有高有低，美白、抗菌、消炎……它们所声称的功能更是五花八门。
受访专家
四川大学华西口腔医院口腔预防科副主任医师? 尹伟
同济大学附属口腔医院牙体牙髓病科副主任医师? 葛剑平
中南大学湘雅医院口腔内科副主任医师? 尹晓敏
牙膏能让牙变白是种“错觉”
我们的牙齿分为三层，从外到内分别为牙釉质、牙本质和牙髓腔。牙齿的颜色主要由最外层牙釉质的透明度决定。
牙釉质本身呈乳白半透明状，但被其包裹下的牙本质为淡黄色。因此，健康的牙齿颜色并非纯白，美白牙膏的使用效果，也最多让牙齿恢复本来的淡黄色，不可能让牙齿白到发光。
市面上宣称可以美白的牙膏，主要添加了一些特殊的摩擦剂，可以“磨”掉牙齿表面的暂时性色素沉积，但对长期抽烟、喝碳酸饮料导致的顽固性着色，以及药物入侵牙齿内部引发的内源性着色（如四环素牙、氟斑牙等）毫无用处。
有些人使用美白牙膏后，觉得自己牙齿明显变白，其实是一种“视觉误差”。美白牙膏的膏体大多呈蓝色，和黄色有视觉互补效果，使用后使牙齿短暂“显白”，让人产生一用见效的错觉。
还有一些牙膏，通过云母颗粒带来美白假象，或是通过着色剂有二氧化钛（CI77891）和其它可食用的色素等来“染白”牙齿，更不可取。
口腔健康不能靠牙膏维持
牙膏的主要作用就是清洁牙齿、防止龋齿和牙龈炎，保持口腔健康不能仅靠一管牙膏，6个常见误区需要避免。
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牙齿出问题用功能牙膏
如果已经出现口腔问题，首先应寻求专业牙医帮助，进行检查判断和诊治，再根据专业医生的建议，选择相应的功能牙膏。
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贵的含药牙膏更好
价格不是衡量牙膏的绝对标准。牙膏主要成分是研磨剂、保湿剂、增稠剂及发泡剂等，功效成分占其质量比重并不高。