作者：尚晓瑞 首都医科大学附属北京妇产医院北京妇幼保健院儿童保健科主治医师
儿童视力异常
如何早发现？
EYE PROTECTION
学龄前儿童出现视力异常时，主要表现为行为改变，如 视物时距离较近、歪头眯眼、反应迟钝或容易出现跌跤碰磕等。如果是单眼视力异常或极为轻度的视力障碍，可没有任何表现，不容易被发现，所以应该定期进行视力检查。
表现为视力异常的常见 眼科疾病有弱视、斜视和屈光不正（包括近视、远视和散光等）等。家长应该认真观察儿童日常行为，出现上述症状时，应及时带儿童到设有儿童眼科的医疗机构进行确诊和治疗。
用眼卫生应注意什么？
1
培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书、写字姿势，正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书、游戏。
2
儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5~7倍，屏面略低于眼高。
3
屈光不正儿童要到具有相应资质的医疗机构或眼镜验配机构进行正规散瞳验光，调整眼镜屈光度，不要使用劣质及不合格眼镜。
4
不要盲目使用眼保健产品，要在专业医师指导下合理、适度使用。
5
合理营养，平衡膳食。经常到户外活动，每天不少于2小时。
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