不少人对「防晒」有个误区：对抗紫外线是夏天的任务，其他季节不用太注意。
事实上，春末阳光中的紫外线含量可能更高。
受访专家
复旦大学附属中山医院药剂科副主任药师 李静
中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师 闫言
春末的强紫外线更易被忽视
很多人往往认为春天紫外线含量低，主要原因是气温不高加上阳光柔和。
事实上，有研究显示，春末和夏季的紫外线最强，因此4~9月份尤其要注意防晒。
春天紫外线更容易“伤”皮肤，主要有2点原因：
和冬天相比，从初春开始，紫外线含量骤然升高，尤其在每天11点~15点这段时间；
春季气候干燥、晴朗，紫外线穿透性更强，阳光中95%以上的UVA（长波黑斑效应紫外线）会肆无忌惮地穿透云层照射到皮肤。
这个时期，紫外线对人的“隐形伤害”常被忽略：
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皮肤干燥、夏季晒伤
春天皮肤干燥、粗糙、脱皮、长痘、瘙痒等症状，可能是不注意防紫外线的结果，不少夏季晒伤也是从这时埋下的病根。
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更易对紫外线过敏
经过一整个冬天，人体对紫外线的适应性处于最低水平，皮肤在短时间内难以适应突然变强的紫外线。
由于春天人体对紫外线的敏感性最高，几类人群更要重点防护：
青春期女性
室内工作人群
青年人
晒黑，只是紫外线最轻的伤害
判断紫外线是否强烈，世界气象组织及世界卫生组织对“紫外线指数”有个标准计算方法。
紫外线指数指的是，当太阳在天空中位置最高时（一般在中午前后，即从上午10点~下午3点的时间段），到达地球表面太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。变化范围用0~15的数字表示。
大家可以借助常用的天气预报软件查看每日“紫外线指数”。
紫外线主要分两种：
UVB作用于表皮层，会带来严重的晒伤，如红斑、水疱甚至晒后脱皮；
UVA作用于真皮层，除了晒黑，诱导雀斑、老年斑等色斑外，还会带来光老化。