在平时的饮食生活中，若是稍有不慎就可能给我们的肠胃带来损伤，而且一日三餐我们并不能保证按时按量，尤其是对于那些工作以及学习非常繁忙的人来说，往往忽略了自己的饮食习惯，从而导致胃病接踵而来。其中幽门螺杆菌主要作为寄生在口腔以及胃部的一种细菌，若不及时清除很可能会损伤我们的胃黏膜，从而使我们的胃部失去了这道天然的保护屏障后变的更易受到侵害，而且患有胃炎的人若不及时治疗，长此以往很可能会形成胃癌。那么，在平时及时清除幽门螺杆菌就变得非常重要了，幽门螺杆菌主要喜欢酸性的环境，尤其是当我们的胃酸分泌过多时更容易滋生繁殖，所以在平时常吃一些碱性食材，对于杀青养胃来说有很大的帮助。在我们日常生活中有哪些碱性食材呢？接下来小编给各位朋友们来介绍三种，在平时不妨换着吃，或许能助你杀菌养胃。
“幽门螺杆菌”惹人厌，这3样“碱性食材”换着吃，助你杀菌养胃！
第一样：山药
山药在我们日常生活中是经常会见到的，很多人都非常喜爱它，它不仅可以为我们人体补充充足的营养物质，而且对于保护胃黏膜来说也有很重要的作用。尤其是对于抑制幽门螺杆菌来说更是功不可没，对于那些平时患有胃炎的人来说，可以多吃一些山药来进行缓解。
第二样：大蒜
虽然大蒜的味道并不是我们所喜爱的，但是它的功效确实非常强大，尤其是大蒜含有的大蒜素对于杀菌养胃来说有很大的帮助。所以在每天吃饭的时候，不如适量的加一瓣大蒜来进行预防以及清除幽门螺杆菌，但是在这里要注意的是，对于本身患有胃溃疡的患者来说，胃部已经受损，就不要再食用大蒜了。
第三样：酸奶
酸奶里边含有的益生菌可以有效的调节我们肠胃内的菌群分布，而且能够杀死寄生在胃部的幽门螺杆菌。所以对于那些胃部感染幽门螺杆菌的人来说，在平时可以通过适当的吃一些酸奶来进行缓解。
除了以上这三样食材以外，在平时我们可以适当的喝蜂蜜水来进行养胃，修复胃黏膜。很多人其实已经胃部受损，但是自己却浑然不知，所以在平时不妨提前做好胃病的预防措施。希望这篇文章能够对各位朋友保护肠胃有所帮助，若是您还有其他的建议，不妨在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您的阅读和分享。
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