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国家体育总局发布的《“十四五”体育发展规划》提出，推进“互联网+健身”“物联网+健身”，创新全民健身公共服务模式。形式和手段的创新，为线上线下健身融合发展提供了广阔空间，也为拉动体育消费、促进产业转型升级带来更多机遇。
国家体育总局发布的《“十四五”体育发展规划》提出，推进“互联网+健身”“物联网+健身”，创新全民健身公共服务模式。形式和手段的创新，为线上线下健身融合发展提供了广阔空间，也为拉动体育消费、促进产业转型升级带来更多机遇。
突破时空局限，进一步降低参与门槛
傍晚的公园、河边的健身步道、小区的空地上，跑步健身的人随处可见。打开手机健身APP，就能看到跑步用时、路径轨迹、消耗的卡路里等数据，还可以向好友发起运动挑战。
线上健身突破了时空局限，但健身者能否坚持下去，既考验自律，也对线上平台服务提出了挑战。线上运动平台Keep将相关课程与热门影视剧等结合，推出系列主题跑活动和联名周边，让人眼前一亮。用户的互动式体验大大提升，参与热情也变得更加高涨。
2022年“奥林匹克日”全民健身公益挑战赛，完成跑步、健走、骑行等5个项目其中之一，就能获得相应实体奖牌或虚拟徽章。制作精美的实体奖牌、长久在线的虚拟徽章、见证挑战成功的完赛证书，带给人们满满的成就感，也带动线上虚拟赛事参与度不断提高。挑战赛吸引了超过16万人踊跃参与。
健身热情提高后，如何科学健身是每个参与者需要重视的问题。羽毛球爱好者石天在每次高强度训练后，都对膝关节、脚踝等易受伤部位进行拉伸放松，线上健身平台提供的课程满足了他的需求。
如今，人们通过小程序、社群等渠道，能够自主选择线上付费健身课程，产生兴趣之后，还会考虑更精细、更专业的服务和指导。相比传统健身房，互联网健身平台的运营模式更灵活，服务种类更多元，丰富了健身行业的服务业态，进一步降低了线上健身的参与门槛。
线上线下相融，体现全民健身多元价值
“想知道我的训练秘籍吗？苏老师的线上体育课，今晚准时开播！”短跑名将苏炳添发布的直播预告，受到超30万人关注。去年“全民健身线上运动会”期间，100多名奥运冠军、世界冠军通过线上竞赛、话题互动等方式，和大家一起“云锻炼”。
很多体育名将在互联网上化身居家健身的“辅导员”和“陪练员”，为引导公众科学健身起到了良好的示范作用。国家体育总局群众体育司司长丁东表示，国家队和省队运动员进校园、进社区开展健身指导服务将形成常态化机制，进一步推动竞技体育成果全民共享。