「吃麦当劳也能减肥」,这话放到十年前,一定被当做冷笑话。但在今天,很多减肥的朋友可能都会认同:麦当劳的「500大卡套餐」,就是我们在外卖平台能买到的热量控制最好的「减肥餐」了。
出于对严格品控的自信,他们不但推出「500大卡」的套餐,还在官网公开了营养计算器。无论你挑选哪种食品,哪种套餐,只需几下按键,都能算个清清楚楚,吃个明明白白。
可是,麦当劳的官方热量,就真的那么靠谱吗?
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真是500大卡?
还是老办法,我们买来四款麦当劳500大卡套餐:苹板支撑、鸡不可失、霸气五色、无肉不欢,送入实验室检测热量。为了减小误差,每一款套餐都是购买双份送检,那费用也是翻一番。
经过两星期的等待,拿到了热量检测报告:
四款套餐中,最值得表扬的,就是苹板支撑,官方标称431大卡,我们实测比这还低一点点,430.66大卡。
剩下三款套餐的实测热量全都高于标称,有两款超过了500大卡——霸气五色和无肉不欢。
其中,无肉不欢实测热量最高,超标情况也最为严重。造成这种结果的主谋,是套餐里一对麦辣鸡翅,官方标称190大卡的它,实测热量高达257.57大卡,超了差不多40%,已经不能用误差来理解了。
超标程度仅次于无肉不欢的鸡不可失,也是受它连累,靠麦乐鸡块实测比标称低了约6大卡,才稍微挽回点局面。
为了不冤枉麦辣鸡翅,我们又买了两份送往实验室复测。这一次多留了个心,要求实验室在主体称重后,把骨头去掉,再检测它的热量。经过这样的合理调整,麦辣鸡翅的表现啊……更差了!