中国人有久远的养生历史。早在隋朝，《诸病源候论》中就列举了一系列养生方法。汉末张仲景在《伤寒杂病论》明确提出运用医药的办法进行养生的观点。《黄帝内经》也提出以阴阳平衡的原则养生。
往近了看，三年来的疫情提高了人们对健康的重视程度，尤其是年轻人。麦肯锡调研中美英日德巴6国的近万名消费者后，发现中国人全球最养生，26-30岁左右人群为主力，超过7成的90后已经把健康当成头等大事。
新的消费需求、消费期待与消费习惯，推动了健康滋补行业的商业变革。面对“养生人”?的多元化需求，中式滋补品牌也在积极拥抱变化。借科学验证及技术迭代，以传统滋补为基础，焕新为满足当代消费者需求的中式新滋补。现如今，养生滋补产品食用方式愈加便利，并已经渗透到人们的日常生活中，整个产品发展趋势更加即时化、零食化。
根据中研普华产业研究院发布的《2022-2027年中国中医养生保健行业市场深度调研与发展趋势报告》显示：
中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。
2016年-2020年，中国女性健康食品市场规模由1365.7亿元上升至2031.5亿元，年复合增长率为10.4%，受疫情影响、老龄化加剧、健康意识觉醒、膳食结构改善等因素影响，中国膳食养生市场保持快速增长，近十年复合增长率超9%。
2018-2020年，以即食燕窝、即食花胶、红参饮品、阿胶类零食等为代表的即食类传统滋补品消费规模占比持续提升，在传统滋补品的消费规模占比由26.3%迅速上升至35.6%，增速为其他形态传统滋补品的2倍，未来即食类传统滋补品有望占据主导市场。
线上消费崛起，不仅仅是年轻人，中老年人也成为线上消费的主力军。视频号、直播、小程序、公众号、社群等多个渠道让线上产品无限延展，借助多元化的社交形态和玩法，能让消费者享受到购物的乐趣，实现所见即所得的高效消费，同时品牌还能大幅提升根据消费者意愿快速更新产品的效率、品牌力下沉速度以及转化率。
中医养生保健行业消费现状及战略前景分析
人们的健康意识也不断加强，养生成为越来越多人的选择，养生市场也呈现出快速增长的态势。当前我国健康养生市场规模已超过万亿元，其中18-35岁的年轻人群占比高达83.7%，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生。