本文转自【中国军网】；
新兵体能训练，是部队战斗力建设的基础工程。新兵入营后，引导新兵有效强化体能素质，对于接下来的军事训练至关重要。开展新兵体能训练工作，带兵骨干必须牢固树立科学训练意识，主动学习掌握各类训练理论和方法，真正让科学训练在基层落地生根，帮助新兵把体能训练的“第一粒纽扣”系端正。
——编 者
火箭军驻高原某部组织新兵在对抗训练中锤炼体能。图为新兵在进行刺杀训练。 陈小强摄
从基础抓起 从基础强起
■程卫东
男儿有志挥金戈，戎马青春数风流。
春暖花开季，又一批热血青年怀揣着对军营生活的美好憧憬，正式开启军旅生涯。新训阶段，是新兵打牢体能素质基础的关键期。新兵训练的质量效益，直接关系到部队战斗力生成与长远发展。
体能，是战场的入场券，也是打胜仗的基石。体能训练是新工作的重要内容之。帮助新兵打牢体能基础，不仅有利于他们完成从地方青年向合格军人的转变，更有助于他们在未来军事训练中稳步提升能力与水平。
那么，组织新兵进行体能训练，有哪些值得关注的环节？
首先，增强新兵体能训练的计划性。
计划是前提，质量是关键。训练计划，对体能训练的进程具有指导作用，对体能训练的实施具有控制作用，对体能训练的参与者具有统一认识的作用。新兵体能训练，尤其需要做好计划。毕竟，很多新兵都是从零基础开始练起的。
新兵体能训练计划，可分为总体训练计划、月训练计划、周训练计划、日训练计划。制订新兵体能训练计划时，不能简单粗放，每次训练都需要有具体的训练任务指标和量化指标作依据。当然，做好训练计划的前提是，组训者要对新兵的体能情况进行全面摸底，然后分类分组，这样才能让训练计划更具针对性。
值得注意的是，部分新训骨干比较强调成绩指标，有时会忽视训练计划中的负荷指标。如果能在训练中把成绩指标分解成若干项具体的负荷指标，就可以更有目的地控制训练过程。
对有些新兵体能底子不够好的情况，怎样在体能训练中帮助他们提升能力，并培养对体能训练的兴趣？
兴趣是最好的老师。运动心理学表明，热爱是开展体能训练的莫大动力；要让官兵喜欢练体能，就要让他们能承受、能完成训练内容，并且有提高。更重要的是，体能训练应改变过去的传统训练思路，使之更科学、高效、有趣，新兵不再把体能训练当成负担，不再喊“苦、累、烦”，而是心情愉悦，变“要我练”为“我要练”，这样效果自然会事半功倍。