娱乐性恐惧存在一种悖论：明知会引发恐惧、震惊等不愉快情绪，却主动这么做。
前段时间我想玩剧本杀，选了个欢乐本，一直无人拼场，工作人员问我：“有几个惊悚本就差1-2人，要不要加入？”我大为震惊：为啥要花钱找虐自己吓自己呀？最后我还是加入了惊悚本，虽然有点吓人，但确实玩得挺开心的。惊悚本会带来恐惧的情绪，为何又能让人感受到开心呢？
体验剧本杀惊悚本、看恐怖片、进鬼屋、玩极限运动等时下流行的放松活动都属于娱乐性恐惧——恐惧和愉悦混合的情绪体验。大多数情绪理论认为，人们都有寻求和强化愉快的情绪，并避免或改变不愉快的情绪的动机。那么娱乐性恐惧就存在一种悖论：明知会引发恐惧、震惊等不愉快情绪，却主动这么做。
为什么会有人喜欢娱乐性恐惧
心理学家罗津提出了良性受虐理论，该理论认为最初厌恶的活动可能通过享乐体验而逆转，变得让人愉快，这些自相矛盾的快乐包括吃辣椒、听悲伤的音乐、桑拿、跳伞、赛车、攀岩等。人们可以用这样的方式探索一个人到底能朝厌恶的方向走多远，走多远不至于带来灾难，而带来突破极限的乐趣，从而打开因天生的恐惧和谨慎而默认被封闭的新世界大门。
脑科学的研究也发现这样确实可能有用，因为一周前看过威胁图像和负面词语的人，一周后再次接触它们，生理反应会变小；并且标注、表达、重复接触负面图文都有助于管理负面情绪。我去玩惊悚本，也感觉当时有些场景很吓人，我和NPC互动时很紧张，尤其幽暗的房间令我毛骨悚然，但是案件顺利破获后与其他玩家分享时我又由衷地舒了口气，感觉心情畅快极了，我感觉下次可以玩更恐怖的剧本杀了！
哪些人会喜欢娱乐性恐惧
但并非所有人都喜欢娱乐性恐惧，有些人不敢进鬼屋或者看恐怖片，不少人在极限运动即将开始前退缩了。心理学研究发现，通过对1187名受访者的问卷调查进行分析发现，随着年龄的增长，人们对娱乐性恐惧的好感度略有下降。所以不要轻易带老年人体验娱乐性恐惧哦！或许他们并不能享受其中的乐趣。研究还发现，感觉寻求倾向(即对感官刺激的渴望)、开放性(对新事物和新思想的接受度)高的人具有更高的恐怖偏好，他们更容易感受到娱乐性恐惧带来的快乐。当我们想去体验娱乐性恐惧时，不妨约上几位保持着好奇心和创意的年轻人，一同去感受混合着恐惧的愉悦感。
除了感觉寻求倾向和开放性这两种人格特质，另一项心理学研究则发现情感需求高的人也更能享受娱乐性恐惧。研究者在电影院随机招募了119名参与者，并在电影院进行实地研究，参与者分别观看恐怖片《颤栗航班93》《凶兆》并在观影前后都填写了问卷。研究结果发现，具有高情感需求的人会经历更高水平的负面和矛盾情绪(积极与消极情绪混合，如悲喜交加)，并更积极地评估他们的情绪，控制人格因素并不能改变这些影响。也就是说，那种容易受情感信息影响、喜欢寻找和回味富有情感温暖情境的人，更容易享受到娱乐性恐惧带来的那种恐惧和开心混合的矛盾情绪，并享受其中。