大晚上的，胃痛又犯了!
味觉下降了，真的很难受！
胃痛、拉肚子，一宿没睡......
这是众多老胃病人的共同语，胃痛发作时影响食欲， 胃胀、恶心、烧心那都是常有的事，严重时还会痛得无法说话、无法入睡等。
胃病患者除了科学规范治疗外，还需注意生活小细节， 养成良好的生活习惯，尤其是在饮食方面更应该谨慎，应该少吃会增加胃负担和伤胃的食物。
胃不好应该少吃哪些食物？
01 油炸食物
油条、油饼、炸鸡块或炸薯条等油炸食物虽然很好吃，但此类食物难以被消化，会长时间在胃中停留，易出现胃部饱胀感，刺激大量胃酸分泌，增加胃肠道负担。
02 粗粮
粗粮中含有大量膳食纤维，消化功能虚弱者在吃粗粮方面不能贪多，以免造成上腹部胀满，甚至会导致肠道阻塞。特别是晚上吃太多粗粮可推迟胃部排空，易造成胃食管反流。
03 过酸的水果和甜食
太酸的水果比如山楂、柠檬和猕猴桃等，含有太多有机酸，可刺激胃肠道，易造成反酸和烧心等，严重时可使得胃溃疡问题加剧。
同时应 少吃高糖分食物，比如蛋糕和饼干等，多食有可能会刺激胃黏膜分泌胃酸，加重反酸和烧心感。
04 油腻厚重食物
进食过多 油腻厚重的食物，除了会影响食道下段括约肌功能外，也会减弱胃动力，延缓胃部排空，延长食物在胃中停留时间，从而造成胃部不适。
05 碳酸饮料
碳酸饮料会刺激胃肠道，尤其是不节制地饮用碳酸饮料可加重胃肠道负担，易导致反酸和嗳气、胃痛和胃胀等，甚至会导致肠胃功能紊乱。
06 浓茶或浓咖啡
浓茶、浓咖啡中含有大量的咖啡因，易造成食道下端括约肌松弛，诱发或加重胃食管反流。
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